Probiyotik Ne İşe Yarar?

Daha dinç, daha zinde, daha uzun yaşamak istiyoruz. Peki, bu hedefin merkezinde aslında bağırsaklarımız olduğunu biliyor muydunuz?

Sinbiyotik Nedir?

Son yıllarda probiyotik, prebiyotik ve bu ikisinin birleşiminden oluşan sinbiyotik ürünlere olan ilgi giderek artmaktadır...

Hangi Probiyotik Kullanılmalı?

Hepimizin aklını karıştıran en önemli soru: Hangi probiyotik, hangi suş, ne kadar suş, hangi yaşta ve etkin mi? Bu sorular, probiyotik seçerken dikkat edilmesi gereken unsurları oluşturuyor. Peki probiyotik seçerken nelere dikkat etmeliyiz?  

Probiyotikler İnsan Ömrünü Uzatır Mı?

Probiyotik kelimesi yunanca “pro” ve “bios” köklerinden türemiştir ve “yaşam için” anlamına gelmektedir.

Çoklu Suş İçeren Probiyotiklerin Mikrobiyota Üzerindeki Etkisi

Vücudumuzda yaşayan mikroorganizmalara “mikrobiyota”, insanlarla kommensal olarak yaşayan mikroorganizların taşıdıkları genoma ise “mikrobiyom” ismi verilmektedir. (1).

Kabızlıkta Çoklu Suşların Etkileri

Kronik kabızlık (konstipasyon) sık görülen bir rahatsızlıktır ve araştırmalar, çok suşlu probiyotiklerin tek suşlu probiyotiklere kıyasla kabızlık semptomları üzerinde daha faydalı etkiye sahip olduğunu göstermektedir.

Diyabette Çoklu Suşların Etkileri

Tip 2 Diyabetli (T2DM) hastalar üzerinde yapılan bir çalışmada, çok suşlu probiyotik takviyesinin telomer kısalmasını azalttığı ve glisemik kontrolü iyileştirdiği gözlemlenmiştir.

Laktobasiller Ne Kadar Faydalı?

Probiyotikler arasında en sık kullanılan Laktobasiller’in değişik suşları vücudumuzda farklı mekanizmalarla çeşitli etkiler ortaya koyabilir.

Mide – Bağırsak Hastalıklarında Probiyotikler

Bağırsak mukozası, 250-400 m² yüzey alanına sahip olup, deri yüzey alanının 100 katını oluşturmaktadır.

Kabızlıkta Probiyotik Kullanımı

Konstipasyon (kabızlık), çocukluk çağında çok sık görülen kronik ve tekrarlayıcı bir klinik durumdur.

İnfantil Kolikte Probiyotik Kullanımı

Bağırsak mikrobiyotası hem sindirim sisteminin motor fonksiyonlarının gelişiminde hem de bağırsakta gaz oluşumunda önemli bir rol oynar.

Crohn Hastalığında Hangi Probiyotiği Kullanalım?

Crohn hastalığı gibi inflamatuar bağırsak hastalıklarında probiyotiklerin kullanımı, tedaviye yardımcı olabilecek önemli bir unsurdur. Peki, hangi probiyotik suşları tercih etmeliyiz?