Kronik Konstipasyon ve Çok Suşlu Probiyotikler
Kronik kabızlık (konstipasyon) sık görülen bir rahatsızlıktır ve araştırmalar, çok suşlu probiyotiklerin tek suşlu probiyotiklere kıyasla kabızlık semptomları üzerinde daha faydalı etkiye sahip olduğunu göstermektedir.
Çok suşlu probiyotikler, bağırsak lümenindeki probiyotik suşların çeşitliliğini artırarak:
- Bağırsak hareketliliğini artırabilir
- Bağırsak salgılanmasını düzenleyebilir,
- Fonksiyonel kabızlığı olan hastalarda fayda sağlayabilir (1).
Genel Etkiler ve Sonuç
Özetle; yapılan çalışmalar çok suşlu probiyotik kullanmanın
- Gastrointestinal enfeksiyonları azaltmada daha etkili olabileceğini
- Tek bir suşun sağladığı etkiden daha geniş bir etkiye sahip olacağını bildirilmiştir (2).
- Šola KF, Vladimir-Knežević S, Hrabač P, Mucalo I, Saso L, Verbanac D. The effect of multistrain probiotics on functional constipation in the elderly: a randomized controlled trial. Eur J Clin Nutr. 2022;76(12):1675-1681. doi:10.1038/s41430-022-01189-0
- Chapman CM, Gibson GR, Rowland I. In vitro evaluation of single- and multi-strain probiotics: Inter-species inhibition between probiotic strains, and inhibition of pathogens. Anaerobe. 2012 Aug;18(4):405-13. doi: 10.1016/j.anaerobe.2012.05.004. Epub 2012 Jun 4. PMID: 22677262.
