top of page


“KOLONİ OLUŞTURAN BİRİMLER” (CFU)
NE DEMEKTİR?

İyi probiyotikler insan bağırsağında geçici olarak kolonileşir; bu, bir probiyotiğin bağırsaktaki iyi ve kötü bakterilerin sağlıklı dengesini yeniden sağlamaya yardımcı olmasını sağlayan şeydir. CFU veya "Koloni Oluşturan Birimler", bir tablet gibi tek bir dozda kaç tane canlı bakteri hücresi bulunduğunun bir tahminidir.
Sağlığa fayda sağlamak için probiyotiklerin düzenli olarak alınması gerekir. Gıdalardan veya takviyelerden günlük probiyotik alımı, gastrointestinal kanalda yeterli ve stabil bakteri seviyelerinin oluşmasını sağlar.
Referanslar: 1-Probiotics: What You Need To Know, National Center For Complementary and Alternative Medicine. 2-Probiotics, Overview, Cleveland Clinic.


bottom of page